四川大学锦城学院论坛

标题: 9大最佳时间 [打印本页]

作者: 鱼小米 时间: 2011-10-24 23:16
标题: 9大最佳时间
1、漱口刷牙：饭后3分钟。2、饮茶：用餐一小时后。3、喝牛奶：睡前。4、吃水果：饭前一小时。5、晒太阳：上午8至10时和下午4至7时。6、美容护肤：晚上睡前。7、散步：饭后45分钟至两小时。8、沐浴：每晚睡前。9、睡眠：中午1时，晚

欢迎光临四川大学锦城学院论坛 (http://jcc.myujob.com/)