[其它] 9大最佳时间

电梯直达

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发表于 2011-10-24 23:16:10 | 只看该作者回帖奖励

1、漱口刷牙：饭后3分钟。2、饮茶：用餐一小时后。3、喝牛奶：睡前。4、吃水果：饭前一小时。5、晒太阳：上午8至10时和下午4至7时。6、美容护肤：晚上睡前。7、散步：饭后45分钟至两小时。8、沐浴：每晚睡前。9、睡眠：中午1时，晚

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